Komunikasi antara pikiran dan tubuh merupakan faktor penting untuk menjaga kesehatan dan menunda proses penuaan. Seringkali tubuh memberikan tanda-tanda yang perlu diperhatikan oleh pikiran. Tetapi seringkali tanda-tanda ini tidak diperhatikan.Ketika Anda tidak mendengarkan tanda-tanda dari tubuh yang sehat, hal ini akan mempercepat proses penuaan dan merupakan akar dari banyak penyakit. |
Suatu ketika Anda mengalami kebutuhan yang sehat, tetapi pikiran tidak merespon hal tersebut dengan benar. Anda menolak mendengarkan dan saat itu ketidakseimbangan dimulai dan cikal bakal disintegrasi pikiran dan badan sedang terjadi. Hal ini yang menyebabkan timbulnya banyak penyakit dan mempercepat proses penuaan.
Berikut ini beberapa contoh ketidakharmonisan antara suara tubuh dan respon pikiran :
Ketika Anda mendengarkan dan mengetahui tanda mana yang baik untuk kesehatan dan mana yang tidak baik untuk kesehatan, serta meresponnya dengan benar, maka antara tubuh dan pikiran akan terjadi komunikasi yang baik dan harmonis dan hal ini akan menghindarkan Anda dari resiko berbagai macam penyakit dan gangguan kesehatan yang tidak perlu.
Anda diberi kemampuan untuk merespon tubuh dan memilih mana yang baik. Lakukan hal ini secara sadar dan kesehatan akan datang. Jika Anda sering berdiam diri atau bermeditasi, maka akan lebih mudah mendengarkan suara tubuh Anda dan kebutuhannya.
Berikut ini beberapa contoh ketidakharmonisan antara suara tubuh dan respon pikiran :
- Tubuh memberikan tanda untuk mengosongkan kandung kemih, tetapi Anda menolak meninggalkan tempat duduk dan tetap menonton TV.
- Tubuh sudah kenyang dengan makanan, tetapi Anda memaksa untuk terus memasukkan makanan ke dalam tubuh untuk memuaskan keinginan makan.
- Tubuh sudah lelah dan perlu tidur, tetapi Anda mengesampingkan hal ini karena ingin nonton pertandingan bola dini hari.
- Tubuh perlu makan / sudah waktunya makan, tetapi Anda memaksa untuk terus bekerja melewatkan waktu makan siang.
- Tubuh Anda perlu peregangan sedangkan Anda lagi duduk di bus, kereta api, atau pesawat dan Anda menahan diri untuk tidak meregangkan diri karena sungkan dengan penumpang yang duduk satu baris.
Ketika Anda mendengarkan dan mengetahui tanda mana yang baik untuk kesehatan dan mana yang tidak baik untuk kesehatan, serta meresponnya dengan benar, maka antara tubuh dan pikiran akan terjadi komunikasi yang baik dan harmonis dan hal ini akan menghindarkan Anda dari resiko berbagai macam penyakit dan gangguan kesehatan yang tidak perlu.
Anda diberi kemampuan untuk merespon tubuh dan memilih mana yang baik. Lakukan hal ini secara sadar dan kesehatan akan datang. Jika Anda sering berdiam diri atau bermeditasi, maka akan lebih mudah mendengarkan suara tubuh Anda dan kebutuhannya.