Sebuah survei menunjukkan bahwa 75-90% orang Amerika melakukan kegiatan mengupil secara pribadi. Belum ada penelitian tentang ini di Indonesia, tapi jika Anda rajin melihat bagian bawah meja kantor atau meja di sekolah-sekolah, maka akan dapat disimpulkan bahwa orang-orang di Indonesia dan di seluruh dunia telah melakukannya secara rutin. Apa hubungan antara kegiatan mengupil dan kesehatan ?
Ada dua pendapat mengenai kebiasaan ini. Yang pertama bahwa kegiatan ini bisa membuat kita sakit dan pendapat yang ke dua menyatakan bahwa kegiatan mengupil justru akan membuat kita sehat. Alasan mengenai ke dua pendapat tersebut bisa kita simak di bawah ini :
1. Kegiatan mengupil adalah kegiatan yang membuat kesehatan kita menurun / sakit :
2. Kegiatan mengupil adalah kegiatan yang membuat kita lebih sehat.
Nah dari 2 pendapat ini kita bisa menentukan secara bijak mengenai bagaimana kita harus membersihkan kotoran hidung. Berikut ini saran saya :
1. Kegiatan mengupil adalah kegiatan yang membuat kesehatan kita menurun / sakit :
- Umumnya virus flu masuk ke dalam tubuh melalui selaput lendir. Jika jari-jari yang anda gunakan telah terkontaminasi dengan virus flu, maka ada kemungkinan akan terjadi perpindahan virus langsung ke dalam tubuh. Oleh sebab itu ada baiiknya membersihkan tangan / mencuci sebelum mengupil dan juga sesudahnya jika hal ini terpaksa dilakukan.
- Bulu-bulu di hidung mempunyai fungsi untuk menyaring partikel-partikel kecil dan polutan sehingga tercegah untuk masuk lebih jauh ke dalam tubuh. Ketika Anda mengupil, maka ada kemungkinan bulu hidung akan tercabut. Hal ini seperti meniadakan pasukan keamanan di hidung yang juga berfungsi sebagai pasukan kekebalan tubuh. Kejadian ini bisa membuat tubuh Anda rentan dimasuki virus dan kuman.
2. Kegiatan mengupil adalah kegiatan yang membuat kita lebih sehat.
- Pendapat ini disampaikan oleh Dr Friedrich Bischinger, spesialis paru-paru yang berbasis di Innsbruck Austria. Dokter ini mengatakan bahwa mengupil bermanfaat karena membantu membersihkan partikel jahat yang tidak bisa dibersihkan dengan tisu. Dan secara unik Friedrich mengatakan bahwa memakan upil dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh karena hal tersebut sama dengan memasukkan sesuatu yang harus dilawan tubuh. Untuk pendapat tentang memakan ini bukan sebuah anjuran, baru sebatas hipotesa. Jika kebiasaan ini menjadi sebuah kebiasaan massal, memang lingkungan akan menjadi lebih bersih, tapi untuk saat ini mungkin kita belum siap secara mental untuk melakukannya.
Nah dari 2 pendapat ini kita bisa menentukan secara bijak mengenai bagaimana kita harus membersihkan kotoran hidung. Berikut ini saran saya :
- Lakukan kegiatan membersihkan bagian dalam hidung ini secara pribadi daripada di tempat umum. Ini lebih ke masalah estetika penampilan daripada kesehatan.
- Bersihkan tangan untuk menghindari kuman / virus. Dan juga bersihkan tangan sesudahnya.
- Jangan lakukan dengan berlebihan yang justru bisa membuat sistem pertahanan yaitu bulu hidung tercabut dan mengurangi kekebalan tubuh.
- Sebaiknya kotoran yang keluar dari hidung dibuang dengan dibungkus tisu ke tempat sampah. Hal ini lebih bagus daripada kita membuangnya di bawah meja, di bawah kursi, atau di dinding. Apalagi hal tersebut dilakukan di rumah teman, restoran, kantor / tempat umum yang kita datangi.